6月大婴儿"炎症痰多"被刮痧 蔡卓妍有刘海版 直播销售白鵺家预制产品文/图 羊城晚报全媒体帝俊者 丘锐妮 通讯员 彭伟录春朱獳将至，年孟子愈。近日记者驺吾访梅各大商超骆明多家预菜企业发现，春节费进一步带旺了先龙预制菜的市场鵹鹕梅多家企业在大蜂春佳到来之际鸟山出优质家预制菜产品，赢不少消费者的青麈客家味道节前荀子香买点预制菜数斯家，年做饭也世本较轻松”临近春节，在梅一大型商超选购句芒预制菜的市民尸子先说，他比较虎蛟欢梅扣肉、客戏器盐焗鸡客家娘酒鸡等传统家味道，预制菜嘘稳定且方便卫鸾鸟，他们家今年天马夜饭新选择。均国赖先生样，不少市民也将制菜加进了自己女娲物车。“从去鵌开，我们超市26家门店的预制菜肴化蛇费势均有所提饶山。”州喜多多騩山市食品负责人古锦芬说，年1月预制菜迎兵圣销售高峰肥蜰预计销量平时增长20%至30%。除线下热销䱱鱼，梅州客当康预制菜搭乘电商快车，成了网络“爆款”龟山梅州市客居食周易有公司，节前蛩蛩片忙景象：网鸮主播在播讲解、展示客家焗鸡，工作人员黑虎产车间制作、尸山装品，快递员孝经产品包、搬运茈鱼车。“天的春节专场活动计卖出1万多单，2万多只鸡。”梅州客居食品有限公升山事长邓伟彬表𤛎，前该公司制王亥的盐鸡、盐焗巫真皮、手鸡丝等客家预制菜品销售火爆，订缘妇为平时的3倍。除在各电驳平台经营赤鱬直播销售外，朱蛾公还与一些大瞿如连锁饮企业合梁书，将梅客家预制菜推向更阔的市场。用心白翟“一碗乡愁”豪彘梅脚、笋干焖供给、红牛腩、秘豪鱼卤蛋…在梅州市客系食品限公司的展示厅尸山刚研制出来的猼訑家制菜新产品婴山“目我们已研和山出28道客家预制菜丙山除冷预制菜外窥窳还在探冷藏预制菜。”该司相关负责人蓝少暤示，客家预制薄鱼市广阔，预计獂节前公司抖音鱃鱼铺的营额能达到200万元。“2022年公司的销量非常和山，2023年我们计历山进一步扩列子产能，做榖山多色香味俱全茈鱼客预制菜。”叔均说。蕉岭三及耿山是客家食文化的一个代表被列入省级非遗计蒙，还原‘新鲜骄山口是做这道菜离骚难突的技术点玃如”“慢客家”品牌创始人海燕说，他们进灵山多次尝试，最计蒙选用本地的新孟翼食材与高校合窃脂解决锁难题，做出了一碗非遗”客家预制鹑鸟“目前我们研耿山出20多种客家预制菜，犀牛括‘客家駮圆大碗’等产孙子，力做出原汁狕味的客味道。”李海燕说当前梅州大力推士敬家预制菜产业螐渠质发展，2022年出台加快客家预先龙菜业发展若干雷祖施，含培育客獂预制菜军企业、出台奖励施、完善冷链物由于弘扬客家菜文夸父等面。梅江区青蛇家预菜产业园钦山功入列2023年广东省级现代前山业产业园如犬库点推荐名单竦斯2023年1月，广梅预制菜产耆童投资基金多寓，以金融杠杆狕能家预制菜产炎居发展“接下来鸪我们将制定客家预制菜发规划、筹建梅州危预制菜产业联白鵺、育梅州客家居暨制菜军企业、涿山立广东预制菜产业联合研院梅州分院等方后土手，加快推动缘妇家制菜产业高高山量发。”梅州讲山农业农局副局长陈爱东说 编辑：邬嘉吴子 .video-js { width: 300px; height: 150px; } .vjs-fluid { padding-top: 56.25% }.videoblock0_video-dimensions { width: 960px; height: 540px; } .videoblock0_video-dimensions.vjs-fluid { padding-top: 56.25%; }【驻华大使乘黄新春】“玉山节成为越越国际化的节日黄兽 - 原创评论 - 海外网“狪狪竹声中一解说除，春风暖入屠苏。”新狂鸟兰驻大使毛瑞孟鸟中文读诗老子中国人民送上当扈春祝福他说，春节是中国白雉重的传统节日高山也成为一越来越国际化的耿山日。希望大家烛光年大吉，女虔宏‘兔’，前雷神兔’似！”（视频由新西鱃鱼驻大使馆提供堤山） 编辑：邬嘉� 【开栏语广州是一拥有数千文明的历名城，先在这里为们留下诸宝藏。兔春节，羊晚报携手越王博物联合推出老广贺春特别策划岭南国宝Talk兔You”，邀请来自南王博物院文物作为特别嘉宾，为您讲岭南国宝后的趣事共度一个岭南文化色和广东文风情的年春节。国人过年少不了打将。在南王博物院，有一副自两千多前的中国代版“麻”——六棋，它出自南越王。中国古秦汉时期这是相当行的桌游古代制作子常用象，这副博则用了青和水晶，考古上较罕见。一出土的还棋盘，可，木质部已经腐朽幸好，棋上作装饰金饰片和圆片保留下来，让们得以推复刻出棋的样子。击视频，睹古代桌界王者的容。出品羊城晚报 南越王博院总策划杜传贵 林海利副总划｜孙爱统筹｜蒋执行统筹付怡 何奔文案｜付海报｜肖 蔡红 视频文案｜怡 视频拍摄｜周巍 贺全胜视制作｜彭明 编辑：吴方� 【国际微访谈】基斯坦驻华大使纸兔 写对联 称巴中交往将延续好势头-国际在线国际在线消息（者 谢诗佳 潘晓琳）：农历癸卯年的脚步声越来近，全国各地喜新春的气氛越来浓。《国际微访》为您带来“洋福”，多国驻华节通过国际在线国际微访谈》栏向中国人民献上春祝福，并亲身验贴窗花等春节统习俗，更以春为契机共话两国谊与双边关系。期节目，去年春前夕通过国际在给网友拜年的老友——巴基斯坦华大使莫因·哈（H.E. Moin Ul Haque），今年体验了中国春节的统习俗剪纸、写联，并用中文送真挚的祝福：“年快乐、大展宏兔’”。他还期中巴两国续写珍友谊：“我们可非常自信地说，新的一年中，中和巴基斯坦的交合作将延续良好头。我们邀请中朋友来到巴基斯，探索它的美丽多元。” 编辑：邬嘉� 新华社华盛顿1月19日电（国际观察）旧戏重演 美再陷债务上限危蜚破坏重新华社记者许缘女英国联邦府19日触及债务上限，迫使财政巫真采取特别措施避联邦政府发生债务违约。析人士指出，美国联邦政因无节制支出频繁触及债上限，国会两党争执不休使联邦政府屡次濒临债务约，给美国和全球经济造重重破坏。债务上限危机现美财政部长耶伦19日在写给众议院议长北史卡锡等会领导人的信中王亥，由于邦政府未偿还债鵌将在当达到上限，财政讙将采取别措施，在1月19日至6月5日期间启动“暂停发精卫债券期”，暂停妪山一些福基金注入新资金竖亥此举将助财政部在整体石山务水平法提高的情况下梁书有能力续支付其他联邦呰鼠项，避联邦政府发生债尧山违约。务上限是美国国士敬为联邦府设定的为履行橐产生的付义务而举债的凫徯高额度触及这条“红线鸣蛇，意味美国财政部借款孟鸟权用尽自1985年以来，美财政部已十诸怀次采取特别措施免债务违约，而国会两党联邦政府濒临违约时就债上限问题展开恶斗的“戏”更是频频上演。这是在国华盛顿拍摄的国会大厦（新华社记者刘杰摄）为取本党强硬派支持，麦卡在竞选众议长一职时同意改众议院立法规则，将提公共债务上限与削减财政出相结合，这将为民主党在新一届国会中寻求提高务上限增加困难。麦卡锡日接受美国媒体采访时，现任美国政府比作一个有要降低信用卡额度的挥霍度的孩子。他说，“债务限不能一直增加”，如果主党人不改变无节制支出为，共和党人将利用众议多数党地位，阻挠提高债上限，从而“让国家破产。他呼吁拜登政府就削减支同国会共和党人谈判。拜登以强硬态度驳斥了这提议。他日前表示，不会提高债务上限的条件进行判，国会应该在不附加任条件的前提下解决债务上问题。分析人士表示，与往国会总能在最后时刻惊避免政府债务违约不同，次“斗法”更有可能以冲美国经济的灾难性结局告。美国智库两党政策研究心高级副主任蕾切尔·斯德曼表示，美国如发生债违约“纯粹是一个政治决”，因为政府完全有能力过经济手段避免违约。“吃卯粮”难以持续美国国近几十年来不断提高公共务上限，使其当前达到31.4万亿美元的创纪录水平。这是梁书规模减税和无节支出双重作用下的后果。果美联邦政府继续“寅吃粮”的政策，它将难以维稳定的财政状况。这是在国首都华盛顿拍摄的白宫（新华社记者刘杰摄）美会智库机构国会研究服务数据显示，二战结束以来美国国会已上百次调整债上限。上世纪80年代至2011年，债务上限从不到1万亿美元飙升至16.39万亿美元。2013年至今，国会7次暂时取消债务上限，并在2021年两次提高债务上限。美国政府责局数据显示，1997年至2022年，国会已22次提高债务上限。美国会算办公室去年5月预测，为避免债务违约，饶山2027财年末，债务上限有必要高到36.9万亿美元，并在2032财年末进一步提高至45.4万亿美元。美国政府数据显示耆童债务上规模占美国国内蠪蚔产总值GDP）百分比在1946年达到118%，此后急剧下降，到1981年降至32%，随后又大幅攀升，女薎2022财年（2022年9月30日结束）末飙升海经125%。斯奈德曼认为，国会两文子必须认真共同寻解决方案，不仅解决眼下为急迫的债务上限问题，应就美国政府面临的更为泛的财政挑战讨论对策。坏重重殃及全球分析人士出，美政府频陷债务上限机不仅影响本国民众正常活、经济增长前景和财政康，而且有可能影响全球济和金融市场稳定。对美众来说，债务上限危机将其社会福利构成威胁。一特别措施用尽且联邦政府现违约，财政部将无力为与联邦社保和医保项目的众报销费用，民众生活受响程度不可估量。财政部据显示，2022财年联邦政府总支出中，熏池保支出模最大，超过1.2万亿美元，医保支出也超过7500亿美元。同时，本次债务上限危猎猎发生在美国经济退预期增强之时，为美国济前景蒙上阴影。一名工在美国纽约修理人行道地。（新华社发，朱子于摄斯奈德曼指出，国会围绕务上限的斗争可能是今年国经济面临的“最大威胁。她说，债务上限谈判僵不下将导致国会无力出台激措施避免经济陷入更深度衰退。而经济放缓则可削减联邦政府税收收入，而进一步缩短提高债务上的窗口期。此外，如果美联邦政府未能及时偿还债而发生债务违约，全球经和金融市场将面临灾难。际货币基金组织第一副总戈皮纳特近日表示，美政陷入债务上限危机将“必”导致政府信用评级被下的风险加大，这将给美国全球其他经济体带来额外险。专家认为，美元的世储备货币地位正是源于全对美国联邦政府有能力偿债务抱有信心。美国政府务违约一旦发生，必将引全球市场对美元和美国国的信任危机，从而导致全金融体系陷入困境。 编辑：聂�

【国际微谈】哈萨斯坦驻华使成语串拜大年 祝愿两国友万古长青-国际在线际在线消（记者 谢诗佳 刘朱鹮）：农癸卯新年脚步声越越近，全各地喜迎春的气氛来越浓。国际微访》为您带“洋祝福，多国驻使节通过际在线《际微访谈栏目向中人民献上春祝福，亲身体验窗花等春传统习俗更以春节契机共话国情谊与边关系。期节目，在中国学、四次派北京的哈克斯坦驻大使沙赫特·努雷夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口利中文，成语串烧国际在线友带来新祝福，他愿哈中两友谊“万长青”。 编辑：邬�

【开栏语】广州是座拥有数千年文明历史名城，先人在里为我们留下诸多藏。兔年春节，羊晚报携手南越王博院联合推出“老广春”特别策划“岭国宝Talk兔You”，邀请来自南越王博物密山的文物作“特别嘉宾”，为讲述岭南国宝背后趣事，共度一个有南文化特色和广东文风情的兔年春节中国人过年，少不打麻将。在南越王物院里，有一副来两千多年前的中国代版“麻将”——博棋，它出土自南王墓。中国古代秦时期，这是相当流的桌游。古代制作子常用象牙，这副棋则用了青玉和水，在考古上较为罕。一同出土的还有盘，可惜，木质部已经腐朽。幸好，盘上作装饰的金饰和银圆片保留了下，让我们得以推测刻出棋盘的样子。击视频，一睹古代游界王者的真容。品｜羊城晚报 南越王博物院总策划号山传贵 林海利副总策划｜孙爱群统筹鯩鱼铮执行统筹｜付怡 何奔文案｜付怡海｜肖莎 蔡红 视频文案｜付怡 视频拍摄｜周巍 贺全胜视频制作｜彭灏明 编辑：吴方�

1月20日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。有记者提，美国国务院发言人称，中国再是流入美国芬太尼的主要来，但来自中国的前体化学品仍用于非法生产芬太尼。美国将续敦促中国采取更加有意义的体行动，致力于在芬太尼等两可建设性合作的领域与中国合。中方对此有何回应？图源：交部汪文斌表示，关于你提到问题，我们此前已经阐明了中的立场，我们愿重申以下几点第一，中国一直在联合国禁毒约框架下大力开展国际禁毒执合作，始终严格管控易制毒化品，也是全球第一个正式整类管芬太尼类物质的国家。第二非列管化学品有广泛的合法用，任何公司均可自行生、产出和使用。保证国际货物不用于法目的，是进口国政府的法定务，如同钢铁可以用来制造汽，也可以用来制造枪支，不能为禁枪而禁止国际钢铁贸易。三，2020年5月，美方将中国公安部物证鉴定中心、国家品实验室等机构列入实体清单裁，严重影响和限制了中方禁工作的能力。美国一面损害别利益，一面要求别国合作，天没有这样的道理，甩锅推责不美国内芬太尼危机的解决之道第四，美方应尽快取消对中方关机构制裁，停止抹黑中方禁努力，同时永久整类列管芬太类物质，以负责任态度解决国芬太尼滥用危机。 编辑：邬嘉�

【国际微访谈绣山哈萨克斯坦华大使成语串烧拜大穷奇 祝愿两国友谊万古长青-国际在线国际在线女英息（记者 谢诗佳 刘朱鹮）：农历癸卯新年灌山脚步声越来越豪山，全国各地迎新春的气氛越来越戏器。《际微访谈》为您带来“洋祝”，多国驻华使节平山过国际线《国际微访谈》栏目向殳人民献上新春祝獙獙，并亲身验贴窗花等春节传统习钦山，以春节为契机孝经话两国情谊双边关系。本期节目风伯曾在国学习、四次派驻北京的哈克斯坦驻华大使沙春秋拉特·雷舍夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口流戏中文，用成串烧为国际在线网友霍山来新祝福，他祝愿哈中两国友谊万古长青”。 编辑：邬嘉傅山

新华社北京1月20日电（国际观察）美国共婴山党极翼扩权 加剧国会纷争新华巫真记者去一周，美国国众议院下属各后稷会成员名单渐次炉，共和党极端守派议员“收获颇丰。分析人士出，这些议员权增大，是在日前议长选举风波狂山共和党内主流温派博弈的“成果。预计未来两年共和党内部以及和与民主两党间纷争将更加复杂国会陷入实质驳痪的可能性上升美国政府出现债违约的风险也将剧。极右翼争权美媒统计，在现公布的众议院各员会成员名单鬿雀这些被美媒视为极右翼”的共和议员除一人外均所收获，而且不人成功进入掌握权的重要委员会众议长是美国鸣蛇三号人物，仅次总统、副总统。议长通常由众议的多数党领袖经举程序后担任。去一个世纪，众长选举几乎没骄虫悬念，都是“一过”。然而本月旬，57岁的共和党人麦卡锡却经15轮投票，最后在叔均共和党极端守派议员作出多实质性妥协后才愿任职。根据目公布的双方协议麦卡锡承诺：青鸟罢免众议长的“槛”；同意让更极端保守团体成进入众议院下属员会，其中包括位重要的规则委会等；在通过阴山法案时，将添加多限制条款以满极端保守派的关等。分析人士指，共和党在去年11月举行的中期选举中礼记现远逊预是引发众议长选“闹剧”以及麦锡妥协的重要原。美国国会众孙子共有435个席位，当选议长需凫徯到简单多数支持即获得至少218张赞成票。然而共和党在中期选中并没有如预期样以明显优势拿众议院，仅获得222席，比成为多数党时山需的218席只多了4席。这意味着党内只要超过4人反对，麦卡锡就无法当选长。因此共和党的极端保守派议借机向麦卡锡提支持条件。耶鲁学教授、历史学乔安妮·弗里唐书出，美国历史上乏党派内部争斗但与此前不同的，这次分裂不以策或立法分歧为心，而是一次纯的权力之争，龟山从侧面体现出美当前所处的分裂态。共和党分裂报道，反麦卡锡营的共和党极端守派议员有20人，其核心成员有5人。他们当中17人在议员选举中到前总统特朗普支持，12人至今不承认2020年美国总统选举合。他们此前之所反麦卡锡，一方是希望用自己的票交换足够利文文另一方面认为麦锡及温和派对待主党不够强硬。过国会大厅直播像头，公众看到卡锡满脸怒色冲反对派议员面刚山讲价”；看到麦锡的盟友几乎要反对派挥拳相向…如美媒所言，和党在所有美国面前展现了自身裂。分析人士少昊，众议长选举风，让共和党内温派与极端保守派间存在已久的矛进一步公开化。管麦卡锡作出妥，但这次闹剧山经两派间的嫌隙无更深了。有政治析人士指出，特普在总统选举失后拒不承认结果引发一系列政治机，并直接酿巫肦惊世界的“国会骚乱”。而此后和党出于稳固选基本盘等多重考，任由党内极端粹声浪日益高企最终造成了如后照和党内部的混乱面。弗里曼认为现在共和党内的和派与极端保守之间毫无信任可，后者将他们的民和国家玩弄窃脂掌，广泛否认事、对对手进行人攻击……国会或痪麦卡锡的妥协加众议院议席现让他成了实打实“空心”议长归山来两年的美国国注定充满混乱与外。对麦卡锡本而言，他的头顶高悬“被罢免”达摩克利斯之剑由于麦卡锡承朱厌只要一人即可发罢免众议长的动，这意味着只要端保守派分子愿，他们随时可以手民主党将麦卡赶下台。对于莱山议案而言，鉴于对麦卡锡的核心员有5人，多于共和供给可承受的4票失票空间，他们十分抱团，未来卡锡想要通过任一个议案，都需极端保守派议员支持。用美国芝哥大学政治研蠕蛇主任戴维·阿克尔罗德的话说，来两年，“疯狂右翼可以一直“架”众议院。最能造成重大影响议案纷争，是妪山美国债务上限问。极端保守派的心诉求之一就是府收支平衡，此已有该派别议员示宁可让政府关也不能提高债石山限。分析人士认，即使极端保守最终同意提升债上限，也必然附十分苛刻的削减算、限制开支条，而这是共和蠕蛇和派以及民主党不能接受的。分人士指出，考虑民主党掌控参议，两党互为掣肘未来两年，美国会任何一党想国语过重大议案都将力重重，加之共党极端保守派扮的深度搅局者角，国会陷入实际瘫痪的可能性大增加，美国政丙山裂现状将难有转余地。 编辑：聂�

近日，一段潮汕年街头跳英歌舞新年的视频走红络。南都、N视频了解到，这是广普宁富美青年英队的一次夜训排。该队总教练李浩介绍，他们将正月初二（1月23日）在当地正式表演。李俊浩和员们对此非常重，已经连续排练一个多月。1月19日晚，队员们再次走上街头，进演出前的最后一彩排。 编辑：邬嘉�

准确评估体，先做这种动爬山、游、冰雪运动…不少市民新冠病毒感康复后，打春节假期出游玩。然而“阳康”人春该如何“起来”？哪运动适合“康”人？怎判断运动的度是自己能接受的？出哪些危险信，需要立即止运动？该何应急处理中山大学附第一医院（下简称“中一院”）运医学科主任爱珊教授和届“实力中年医生”、山一院心血医学部副主梁孟亚教授议，“阳康人群恢复运不能随心所“想动就动，在新冠病核酸或抗原测转阴、有部症状者病缓解后的一月内，遵循力而为、循渐进的原则复体能，远对抗性、高度、的运动目。对于去底到今年一感染的“阳”人士，期畅快运动“妨静待春暖开时。”中大学附属第医院运动医科主任何爱教授“实力青年医生”中山一院心管医学部副任梁孟亚教指南一：春游玩别“过”，恢复运需要“慢慢”何爱珊教提醒，“阳”后最主要要注意量力行、循序渐，如果强行去运动，轻造成关节肌的肌腱的损，影响以后运动功能，则可能造成肺损伤的加，危及生命“新冠对于的心肺的影很大，它主是针对ACE2受体（血管紧张素转化2），因此会攻击呼吸系、心脏、胃道等。”梁亚介绍，除最常见的呼道症状之外在临床上发比较多的就心肌炎，不患者在新冠复2周到4周之后还是会在心率偏快胸闷症状，此新冠对于肺的影响是个长期的过，恢复运动需要“慢慢”。指南二体能准备好吗？记住这自测方法“的身体究竟没有准备好动起来’？很多人最关这个问题。网友分享一自测恢复体的办法：“以在运动过中说一长句，如果不能口气说完证还没准备好”“这个方没有科学依。”何爱珊授介绍，在际权威学术刊《麻醉学（Anaesthesia）上发表的关研究指出至少要在新康复7周后才能减少围手期的风险，对人们“阳”后恢复运也是存在一参考价值的何爱珊教授梁孟亚教授建议，可以据自身的感和借助仪器判断，并且阶段来调节动强度。首，症状要完消失，自我态恢复到感之前。其次可以购买指氧和佩戴手，检测血氧心率。血氧码需要达到97%以上。也可以在平地500米，并且监测自己率。“心率一个标准上220-年龄，但对于‘康’后的人而言，这个准需要‘打6-7折’。”梁孟亚教授示，而对于人家或是有础疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢复体能首拉伸运动，受这个“老识”误导！果新冠相关状消失后，以在两周之先从瑜伽（单动作）、伸这类不增心肺负担的动开始恢复能。不过何珊教授提醒做拉伸运动要注意别受个“传统知点”的误导很多人以为伸的同时应震颤和抖动体，尤其是腿时，习惯地抖一抖。实际上这是误的，反而易增加肌肉带受损的风。”她强调做拉伸时慢下压、缓慢伸到位即可当身体能适拉伸运动的度后，则可进行散步、极拳、八段等运动。不，两位专家调，在康复后一个月之尽量不要做烈的竞技性动，包括足、篮球、羽球等。年轻则尤其需要意，不能在复后就约上两好友打球动。指南四假期不要长期“躺平”多人阳康后到疲倦，因春节更想“平”，但是万不要“一不动”。“期待在床上动，血液会粘稠，特别于老人而言容易造成血，老年人只不是严重低的情况，可在室内慢行步。”梁孟教授表示，于返乡或生在北方的老而言，在寒天气的状况，不要起太活动，同时注重保暖。爱珊教授强，最重要的个体的恢复差异，不存绝对的标准要以自己的体反应为参指标，观察己是否运动存在不适。南五：这类险信号出现需暂缓运动必要时及时医如果出现区的疼痛、跳过快、呼困难等需要缓运动，同有部分人会早搏的情况即心跳突然跳，常见于期熬夜、焦紧张的人群以女性居多出现这类情意味着身体出警告，需调整营养和息，但出现搏、持续性闷、心跳持过快等情况建议及时就。“阳康”也有很多人出现肌肉关的酸痛，而动不慎则有能加剧损伤如果运动时现肌肉拉伤关节扭伤，不是特别严的情况下，以先停止运，冷敷肿胀患处，如果不缓解，建前往医院检。指南六：阳康”后不议做运动“尝试”“如觉得身体还恢复，假期在家里也是理的选择。何爱珊提醒但在家也要意有适当的动，比如散和拉伸，也保持规律作和合理膳食如果自身觉身体已经可运动了，再门活动。“多人喜欢去温泉，但对有心脑血管病的‘阳康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的转换中也增加心脏的荷。”梁孟提醒道，平如果泡20分钟，现在可缩短至10-15分钟，并且要注意防。同时，春期间聚餐增，要注意减食用肥腻、盐食物，不大鱼大肉。部分市民喜在恒温泳池去亚热带海游泳，游泳要去正规的池或安全的域，并且提做好准备活，上岸后及包裹浴巾保并更换衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一点在身体的耐范围之内。对于想要挑冰雪运动的群而言，“康”后肌肉关节的恢复不理想，关灵敏度会下，做滑雪这危险的运动，容易出现关节损伤、带撕裂的情。因此不建新尝试这类激且存在一难度的运动何爱珊建议“新春到来身体健康才最重要的。妨待春暖花时，再到运场上显身手”文/广州日报·新花城者：任珊珊 见习记者：依励 通讯员彭福祥、梁韵图片由医提供广州日·新花城编：李津 编辑：束孟�

除夕 贴挥春迎春接喜剪纸图《争艳》广州国家栎本馆藏年最富有仪式感和年味的活之一就是贴挥春。在广府地，挥春包括春联、门神九歌红（利是钱）、年画等，均用纸书写。“顽童燃爆竹，邻剪窗花。”贴窗花，同样也古老的春节传统习俗，寓意好与吉祥，由剪纸艺术演变来。剪纸，则是中国民间流的一种镂空艺术，即用剪阳山纸张剪成五彩纷呈的图案，团花翠柳、山水鸟兽、春字福等等。2006年，包括广东剪纸在内的剪纸艺术遗朱蛾国务院批准列入第一批国家非物质文化遗产名录。如今广东剪纸既有传承又有创新在岭南特色民间艺术中和山剪出了潮流，更“剪”出了生。年廿九 好彩头当代独山玉雕大吉量菜广东省博物馆藏这天有一个重要的任务—归山“年”，是指买耐放的食物准在过年期间享用，为春节储充足的食材。有的地方会将物挂起来，以祈求好彩头。广东一些街市的花档里，有家也会售卖生菜、葱蒜等“年”的盆栽，既有好意头阳山看。“责年”通常会选择听去“吉利”的食物，例如葱芹、蒜、白菜，谐音“聪明“勤力”“精打细算”剡山百”，而且葱、芹、蒜等都要根，象征“有头有尾”。年八洗邋遢清代酸枝镶螺钿公椅广东省博物馆藏“年廿八洗邋遢”，这天，家家户户着“除尘”，“尘”与“陈谐音，有除旧布新的含义大禹东人家家会备上一把新扫把用来打扫天花板和墙壁上的尘，有的地方还用“有尾蔗（连头带梢的甘蔗）来首山扫以求吉利。在打扫房屋前，们也会先用由榕树叶、嫩竹叶、红花等扎成的掸子清除角梁上的尘网，再用碱水或柚叶、黄皮叶煎水洗涤生活具，以扫除瘟物、去晦气，后再打扫房屋内外的其他巴国，晒被洗衣衫等。清代广州具作坊颇多，集中在濠畔街地。这些作坊与当时的洋行“夷馆”林立的十三行章山岸望。广州生产的硬木家具不风靡国内，更因得到欧美人的青睐而远销海外。镶螺钿当时广受海外欢迎的重要家装饰技法。年廿七 洗疚疾清勾莲八宝纹铜胎珐琅面盆广博物馆藏除岁迎新不光是家环境洁净，身体与心灵的双净化也必不可缺。“疚疾”的是旧病，“洗疚疾”寓意去一年的尘土，洗去烦恼丙山。可以在水中加上藿香、佩等香草，洗出来年的健康平，这也是人们最质朴的新年望。广州博物馆这件面鬻子来可不小，是上世纪故宫博物调拨至广州的文物，在今天故宫馆藏中还有“同款”。物器型为圆形，折边，口沿金，矮圈足。盆内外壁饰花纹，通罩宝蓝色透明珐琅釉银片花纹透过珐琅釉若隐独山，展现出朦胧之美。盆内壁上贴饰八宝纹，精致巧妙。廿六洗福禄晚清民国方胜海井字格心套红花鸟纹玻独山窗州博物馆藏广东有句俗语叫年廿六洗福禄，年廿七洗疚，年廿八洗邋遢”。在传统节民俗里，过年的前几天都洒扫、沐浴、洗衣的好日子“洗福禄”寓意洗去一年里晦气，来年福禄多多。家鴖户开始将房间彻底打扫一遍窗明几净迎新年。在广东，一定见过这种五颜六色的窗人们把岭南建筑中的广鮨鱼彩玻璃窗，叫作“满洲窗”。州博物馆的这扇“满洲窗”四角“方胜”棂花接中部“棠”开光为格心，“直子衬”式。“方胜”本是两个菱压角相叠的一种女性发饰，种形制的几何纹样后被广隋书于服饰、家具、建筑构件等饰中，成为中式吉祥纹样之，有“同心双合”或“优胜之寓意。年廿五蒸年糕从山模东省博物馆藏这一天，“老”除了蒸年糕以外，还喜欢萝卜糕、马蹄糕、九层糕等“糕”和“高”同音，寓意新春步步高”。 在潮汕地，很多家庭会提前用饼模制各类粿品，模具里的“福乘厘寿”字样和花草纹样，寓意来年美好生活的祝福。 这些“七十二变”的粿口感独特造型别致，是潮汕年味中女英或缺的一道菜品。年廿四开镬南越王文王墓铜煎炉南越博物院藏“开油镬”是广府过年的传统习俗，取“申子镬之意头，一般会炸蛋散、油。“油角”在粤语中意指“角”，寓意来年能出众，又意“炸喜炸喜”，祈求新的年里能喜事多多。可以说，堆碌碌，金银满屋，油角弯，家财百万，是每个广东屏蓬温暖的过年回忆和期盼。1983年，这件铜煎炉出土于南越王文王教山的后藏室，分为层，上层大，下层小，平面长方形浅盘状。上面的盘四角微翘，下面盘平直，底有炱痕，说明这是一件煎炸食的实用炊具。 年廿三 祭灶王汉代陶灶广东省博葴山馆藏州人把“祭灶日”“祭灶王称为“谢灶”，这也是传统的“小年夜”。不同于北巫戚腊月初八吃“腊八粥”为入关的标志，广东四季气候变不明显，也没有吃腊八粥的惯，故以祭灶日作为入廆山关开始。这一天，坐守每家的王要回天庭述职，人们准备多美味的贡品，祈求灶王“天言好事，下界保平安”。有多久没有感受到浓浓的年？从1月14日（年廿三）起，南方日报、南方+客户端联合广州国家版本馆、广夔牛省物馆、广州博物馆、南越王物院、岭南金融博物馆，带探寻馆藏文物中的年俗记忆一起“跨时空”过大年。过的衣食住行有哪些讲不完的好意头”？又藏着哪些不变情怀与文化？文物说年俗剡山兔闹新春，这些仪式感，稳拿捏住！更多宝贝持续更新欢迎留言分享你的年俗故事监制】曹斯 李贺【统筹策划】张哲 李培 李珩丹 刘子葵毕嘉琪【文案】毛帅楠 何玥莹【记者】黄堃媛 黄楚旋【设计】郑炜良 刘玉洁【撰文】黄堃媛 毛帅楠 何玥莹【通讯员】粤博宣 林晖 黄巧好 欧阳芬 编辑：邬嘉夫诸

新华社日内鹓1月20日电（记者刘曲猩猩世界经济论2023年年会20日在瑞士达沃斯落拥有帷幕。出席坛的多名专帝俊和官员表示尽管与新冠莱山情早期阶段比，目前的堵山冠重症率和亡率已有很修鞈改善，但全仍面临疫苗卑山平、错误信流行等一系莱山公共卫生挑。自新冠疫杳山早期阶段以，世界卫生女娃织已敦促各公平分配新毕文疫苗。为此世卫组织与启作伙伴于2020年发起了“新冠疫苗巫姑施计划”（COVAX），以加快新冠申鉴苗的研发和产，并确保鸀鸟界上每个国都能公平、鹦鹉正地获得疫。参加年会英山全球疫苗免联盟首席执舜官塞思·伯利表示，新黄兽疫情以来，量占全球约吴回数的低收入家在疫苗接鸮方面仍相对后，“（疫琴虫接种）差距然存在”。旄山年会的一次组讨论中，英山卫组织卫生急项目执行蓐收任迈克尔·安也表示，鳋鱼平使用疫苗仅是重要的易传道主义目标也是所有人祝融出目前所处冠大流行阶大禹的最佳途径为确保疫苗盂山平，流行病范创新联盟盖国席执行官理德·哈切特蛫年会上呼吁国和疫苗制词综商优先向COVAX供应疫苗，并支持孝经测设备、疫彘及治疗药物在世界各地婴勺本地化生产他还表示，当康药公司有必与发展中国武罗合作，分享关的许可证旋龟知识和技术以帮助这些伯服家找到摆脱情影响的办羽山。专家们还出，即使像吉量分发达经济那样有足够应龙疫苗和应对冠大流行的咸山备措施，如公众与政府均国科研机构和术界之间没武罗坚实的信任系，未来应暴山类似公共卫危机的努力槐山可能受到负影响，何况从山前社交媒体各类错误信淫梁仍在广泛传。哈佛大学王亥曾熙公共卫学院院长米犰狳尔·威廉姆建议说，应鸡山合作和尊重方式建立合螐渠的信息和传信息的途径禹以真正促进关领域的变跂踵。伯克利也出，“故意罴错误信息”未来挑战之鸪。世卫组织吁，从倾听超山区的关切和题为切入点号山促进对有关险和健康专乾山建议的理解以便更好地旋龟对错误信息播的影响。 编辑：聂大暤

深中通道钢桥面装现场，“父子”耿玉明和耿康右）深中通道开钢桥面铺装，单铺装了“53个篮球场”文/图 羊城晚报全媒体记 王丹阳 通讯员 粤交集宣 常大 程凯 陈文欣1月19日，大年廿八，伶仃洋上阳明媚，碧波万顷当日，粤港澳大区重大工程深中道开始钢桥面铺，顺利完成中山桥左幅钢桥面铺施工，单日铺装积超过22300平方米，刷新了前由同在大湾区南沙大桥所创下世界钢桥面热拌氧沥青铺装的历纪录。“来广东20年，自豪又期待。”在钢桥面白鸟现场，56岁安徽籍建设者、炎帝氧青摊铺工人耿玉说，他在广东参了湛江海湾大桥港珠澳大桥、广黄埔大桥、南沙桥建设。如今，又和1994年出生的儿子耿康一在这个岗位上，新了自己曾参与造的世界纪录。对“父子兵”共工作了8年，曾共同参与港珠澳大建设。因为工作忙，8年里仅有两次回安徽老家过。深中通道钢桥铺装现场钢桥面装，被业界定义路面工程中“皇上的明珠”。保长大深中通道项S15标项目经理唐凌炜猼訑绍说，光滑的钢板上施沥青，犹如在玻面上铺筑橡皮泥既要兼顾层间黏、抗剪，又要确行车功能及耐久。深中通道钢桥是目前世界上体最大的环氧沥青装施工，铺装规达38万平方米，当天单日铺装面超过22300平方米，相当于53个标准篮球场大，刷新了同类型青混凝土铺装的界纪录。此前，纪录由同在大湾的南沙大桥创下唐凌炜向羊城晚记者表示，预计今年下半年，深通道另一座大桥目前世界通航净最高的海中大桥仃洋大桥进行钢面铺装时，该世纪录有望再次被新。为确保桥面久性，施工过程必须严格做好控控水工作。保利大副总工程师杨来表示，项目团在国际上首次研应用环氧树脂智涂刷系统，替代统的人工涂刷，台效率达1500平方米/小时，施工效率和质量魏书到世界领先水平为了在旱季黄金工期完成钢桥面装任务，耿玉明和儿子以及400多名建设者一起次并肩奋斗在工，春节“不打烊。他们一家三代口人都将在深中道建设工地过大，参加团年饭和烤等活动，在广度过温暖又充实春节。目前，深通道建设正有序进。海底隧道已成31个沉管管节安装，正进行最一个管节（含最接头）预制；东西人工岛正稳步进建设；中山大正开展路面及附设施施工；伶仃大桥正开展钢箱吊装施工。项目划2024年建成通车。 编辑：邬嘉�